孕妇在怀孕期间需要特别注意自己的饮食和身体保健，而橄榄油是一种非常好的保健品，对于孕妇来说擦橄榄油有很多好处。
橄榄油的营养成分橄榄油中含有丰富的营养成分，包括维生素E、维生素K、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等。这些成分对孕妇的身体都有很好的保健作用。维生素E能够抗氧化，维生素K可以促进血液凝固，而单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸 能够降低胆固醇和预防心脑血管疾病。
橄榄油的保湿作用橄榄油还具有很好的保湿作用，能够滋润皮肤，防止皮肤干燥。孕妇在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，很容易出现皮肤干燥、瘙痒等问题，擦橄榄油可以有效缓解这些问题。
橄榄油的抗炎作用橄榄油中含有一种叫做欧洲酚的成分，这种成分具有很好的抗炎作用。孕妇在怀孕期间，由于身体的变化，很容易出现各种炎症，比如口腔溃疡、皮肤炎症等，擦橄榄油可以有效缓解这些问题。
选择什么牌子的橄榄油孕妇在选择橄榄油的时候需要注意，一定要选择质量好、信誉好的品牌。目前市面上的橄榄油品牌很多，比较有名的有意大利的BERTOLLI、西班牙的CARBONELL、希腊的KALAMATA等。这些品牌的橄榄油都是经过严格质量检测的，可以放心食用。
橄榄油的使用 ***孕妇在使用橄榄油的时候需要注意，不要过量使用，以免引起过敏或者其他不良反应。每次使用橄榄油的量不应超过一勺。擦橄榄油的时候，可以将橄榄油涂在手掌上，然后轻轻 *** 皮肤，直到橄榄油被皮肤吸收为止。
橄榄油的注意事项孕妇在使用橄榄油的时候需要注意下面几点：
1. 不要过量使用，以免引起过敏或者其他不良反应。
2. 不要使用已经过期的橄榄油，以免影响健康。
3. 不要将橄榄油放在阳光直射的地方，以免影响油质和营养成分。
4. 不要将橄榄油放在高温的环境中，以免影响油质和营养成分。
橄榄油是一种非常好的保健品，对于孕妇来说擦橄榄油有很多好处。但是孕妇在使用橄榄油的时候需要注意一些事项，以免影响健康。希望孕妇们能够注意自己的身体健康，保持良好的生活习惯。
