随着现代社会的发展，高血压已经成为了一种普遍的慢性病，给人们的身体健康带来了很大的威胁。而银杏叶是一种很好的中药材，它含有很多的有效成分，可以对高血压有很好的降压效果。用新鲜银杏叶泡水喝能够降血压，成为了很多人的健康 *** 。下面，我们就来详细了解一下这个话题。
1. 银杏叶的成分
银杏叶中含有大量的黄酮类化合物， 以酚酸类和黄酮醇类为主要成分。这些成分具有很好的抗氧化、抗炎、抗血小板聚集等功效， 可以增强心脏的收缩力和舒张力， 起到降低血压的作用。
2. 银杏叶泡水的 ***
将新鲜银杏叶洗净后，放入开水中浸泡5-10分钟即可。如果想要更好的效果，可以将银杏叶晾干后，研成细末，每次取1-2克，用开水冲泡饮用。
3. 银杏叶降压的机制
银杏叶中的黄酮类化合物可以扩张血管，增加血管内皮细胞的一氧化氮合成， 降低血管阻力，降低血压。黄酮类化合物还可以抑制血小板的聚集，减少血栓的形成， 降低心脑血管疾病的发生率。
4. 银杏叶降压的适应症
银杏叶降压适用于下面人群：高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病等心脑血管疾病患者，以及长期服用降压药物的人群。
5. 银杏叶降压的注意事项
银杏叶具有一定的毒性，过量食用会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。不能过量食用，每天更好不要超过20克。银杏叶中含有一定量的 *** ，易引起失眠、心悸等不良反应，对于儿童、孕妇和乳母应慎用。
6. 银杏叶降压的效果
银杏叶降压的效果因人而异，一般需要长期坚持饮用才能达到较好的效果。银杏叶不仅可以降低血压，还可以改善心脑血管疾病的症状，如头晕、心悸、失眠等。
7. 银杏叶的其他功效
除了降低血压外，银杏叶还具有很多其他的功效。 可以改善记忆力、抗衰老、预防癌症、抗糖尿病等。银杏叶是一种很好的保健品，可以常年饮用。
8. 银杏叶的副作用
银杏叶虽然有很多的好处，但是也有一些副作用。 过量食用会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。银杏叶中含有一定量的 *** ，易引起失眠、心悸等不良反应。对于儿童、孕妇和乳母应慎用。
9. 银杏叶与其他药物的相互作用
银杏叶与其他药物的相互作用也需要注意。 银杏叶可以增强降压药物的效果，但是与抗凝药物一起使用会增加出血的风险。在使用银杏叶的还需要注意其他药物的使用。
10. 银杏叶的保存 ***
银杏叶保存的 *** 也很重要。新鲜银杏叶可以放入冰箱中保存，但是要注意不要与其他食品一起存放。如果是干燥的银杏叶，可以放在干燥通风的地方保存，避免阳光直射。
11. 银杏叶的购买渠道
银杏叶的购买渠道也很重要。可以到药店或者中药材市场购买。但是需要注意的是，要选择正规的销售渠道，避免购买到假冒伪劣的银杏叶。
12. 银杏叶的烹饪 ***
除了泡水饮用外，银杏叶还可以用于烹饪。 可以将银杏叶放入鸡汤、猪骨汤等中煮，增加汤的营养价值。也可以将银杏叶和其他中药材一起煮水，制成中药汤剂。
用新鲜银杏叶泡水喝能够降血压，但是需要注意银杏叶的食用量、副作用、相互作用等问题。银杏叶还具有很多其他的功效，可以常年饮用，但是需要选择正规的购买渠道。
