五红汤有什么材料 五红汤都有哪些材料(月子五红汤都有什么材料)

五红汤有什么材料 五红汤都有哪些材料

1、五红汤的材料有：红枣、枸杞子、红豆、红衣花生和红糖。五红汤就是一种用红枣、枸杞子、红豆、红衣花生和红糖 *** 而成的补血汤品，非常适合女性食用。

2、由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多。如果长时间放置，容易滋生细菌，引起变质，食用后会影响身体健康。

月子五红汤都有什么材料

五红汤都有什么材料
五红汤配方组成：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖
五红汤基于五脏相关，气血同源，阴阳互根的理论，认为气虚不能生血，血虚不能化气，气虚者阳渐衰微，血虚者阴渐亏。结合五行学说，五行配五色，红色主血脉，且“脾胃为后天之本，气血生化之源”，因此必须重视饮食调养，保持脾胃的健康和旺盛的食欲。
枸杞补肾益精血，现代研究亦证实枸杞中的主要成分枸祀多糖，可增强机体免疫功能以及降低抗肿瘤，化疗药物引起的免疫抑制等作用。可促进正常小鼠骨髓造血干细胞增殖，增加骨髓粒单系祖细胞数量，促进向粒系分化，对骨髓具有保护作用。
红枣味甘、性平，能补脾益气血，改善血虚蒌黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
红豆性平，味甘酸，被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质、维生素，有补血和促进血液循环功能。
花生味甘性平，有益气健啤、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)，能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，同时还能促进骨髓造血机能。
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化游的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
五红汤都有什么材料
2
五红汤的做法推荐
材料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生
做法步骤：
1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中;
2、加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟烂即可。

下面分享相关内容的知识扩展：

产妇喝五红汤喝多久才停

产后什么时候可以喝五红汤

生产后女性身体会比较虚弱，需要进行营养的合理补充。产妇在这期间要注意选择清淡容易消化的食物，可以多喝汤水，促进身体的恢复。五红汤很不错，所以产妇也想要了解产后什么时候可以喝五红汤？

产妇可以在分娩24小时后喝五红汤。五红汤能补充生产时流失的大量气血，促进血性恶露的排出。一般来说，可以连续喝三天到一周。然而需要注意的是喝五红汤时里面放的红糖要满满的减量，不然会 *** 到子宫的蠕动，使得收缩变强，这样会影响到恶露的排除，也不利于伤口的恢复。

产妇喝五红汤对于身体的恢复非常有好处，可以自己在家里做，喝着更加放心。准备好红皮花生、红豆、红枣、红糖、枸杞等等适量。可以先用清水把红豆清洗干净，然后把所有准备好的材料都放入养生壶中，放入适量的水，可以熬汤，等到五红汤熬制好后，要注意趁热喝。

生产后宝妈可以适当的喝一些五红汤，不能过量，以免影响到其他营养的吸收。饮食方面要合理化，多样化，这样才可以补充到全面的营养，帮助身体尽快的恢复。

哺乳期喝五红汤宝宝会腹泻吗

五红汤下奶的吃法一 材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。 做法： 1、红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。 2、将红豆、花生、大枣加入压力锅内。 3、加入清水。 4、盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟。 5、关火后，等待排气数分钟。开盖，加入枸杞。 6、加入红糖，常压下煮数分钟即可。

五红汤下奶的吃法二 材料：花生30g、红枣10颗、枸杞8g、红豆30g、红糖40g、水适量。 做法： 1、准备好所有食材。红豆、花生提前一晚泡好。 2、将红豆、花生、红枣、枸杞洗干净。 3、倒入高压锅内。 4、倒入适量的水。 5、按下“煮豆”键。 6、煮好开锅放上红糖搅拌均匀即可食用。
五红汤下奶的吃法三 材料：红皮花生50g、红豆50g、红枣30g、枸杞10g、红糖40g。 做法： 1、材料备好。 2、除红糖外，将所有材料洗干净，枸杞泡发。 3、除红糖、枸杞外，其余材料倒入养生壶里，注入1000ml清水。 4、养生壶插上电源，打开开关，选择5的“五谷粥”功能，时间定为60分钟。 5、盖上盖子，养生壶自动开煮。 6、提前5分钟放入红糖和枸杞，程序结束即可食用。

来

五红汤到底是回奶的还是催奶的

五红汤没有回奶的功效也没有催奶的功效。五红汤的功效是补气血。

五红汤的功效：

1、中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

2、枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

3、五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

扩展资料：

五红汤补气血的做法：

1、材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。

2、做法：五红汤的 *** 简单，食用方便，安全可靠，并已经在临床上广泛应用。取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。

参考资料来源：人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤