妇女更年期综合征的症状有哪些
最近老妈的火气很大了，时常对我们发脾气的，看谁都是不顺眼的，而且老爸说她时常的失眠了，晚上就是睡不着了，而且还时常的说头痛的，我怀疑她是到了更年期了，想咨询下更年期综合征的症状。你好，更年期综合征是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动，烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。
妇女更年期综合征的原因有一些什么
我近些日子，人有一些不舒服，做什么事情都不顺心，月经也来得不怎么正常，这些日子晚上又睡不好觉，到医院看了病，到了更年期了，问下原因？你好，妇女更年期综合征的根本原因主要是卵巢停止分泌雌激素，给绝经后妇女补充适量的雌激素，对改善妇女的健康状况，解除痛苦，提高生活质量，很有作用.
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女人更年期后身体有何异样
经周期紊乱，忽来忽隐，经量不一，并逐渐减少；情绪急躁，易于激动，心慌意乱，思想不集中，喜怒无常；面部潮红，经常出汗，头痛；血压升高，关节酸痛，体形发胖等等。但不一定一个人每中都出现，有的只出现其中几种现象。
1更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：
（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
（2）阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
（3）神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
（4）心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
（5）运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化，特别是绝经，是必然的过程，会 处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，亦不产生任何 症状，很安危地进入老年期。
更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外有的62.5～80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失.随之出汗,皮肤有 *** 或轻 度寒冷感.白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等.有的人偶然 发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30～50次 之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。
但这种 症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头 晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同， 可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻以至完 全复原，不留永久改变。其中有些症状如健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年 性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。
其它症状如骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状。在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功 能失调症状那样困扰病人，但这些改变却多半是不可逆的病理状态，常持续到老年 期，或加重，或引起其它合并症，影响到老年人的健康和生命，更应给予充分注意。
根据中国流行病学调查,中国妇女的更年期综合征的临床表现与白种人有明显不同，广州中山大学第二附属医院杨冬梓教授参加在广州举行的一项医学研讨会时介绍。
杨冬梓教授介绍，华人妇女在更年期的症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳（三种症状的表现率均高于50%）等；西方妇女则一般表现为潮热、盗汗（心血管舒缩症状）等所谓更年期综合征典型症状。此外，中国妇女在“情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒”等神经、精神症状的发病率也较西方妇女高。
女性更年期预测指标
女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。
1通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。
2从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。
3月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为 *** 大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
4更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生 *** 胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。
通过以上预测 *** 和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。
女性更年期会面临什么问题？要如何缓解呢？
很多女性朋友，特别惧怕更年期这个特殊时期，但这又是不得不经历的时期，大多数更年期的时间发生在45～55岁之间，也有特殊情况提前或者推迟。到达更年期以后，情绪会有一个明显的变化。而且，由于雌激素的降低，也会随之而来，带来诸多健康问题。
女性更年期应该怎么办？关于更年期给您如下建议：
一、正视更年期的存在
面对更年期，首先我们要调整好心态，正视它的存在，不要过度担心或紧张，个体差异性导致每个人的更年期症状会有所不同，还有部分人在更年期时不会有特别明显的不适感，如果一味地担忧，只会让情绪低落，反而容易加重更年期的症状，放平心态，这毕竟是每个女性都需要经历的。
二、调整饮食，让饮食更均衡、更健康
合理的饮食结构有利于预防和降低更年期容易罹患的部分疾病，如心血管疾病、尿酸升高、骨质疏松等，同时饮食也有利于缓解不适症状如失眠、情绪不稳定等问题。
饮食建议：
1、经常吃些大豆类及其制品，如豆腐、豆浆、黑豆等。
2、保持饮用奶制品的习惯，牛奶、酸奶等都可以。
3、每天一小把坚果。
4、保证新鲜蔬菜和水果的摄入。
5、适量吃些粗杂粮或薯类。
6、鱼类、肉类要适量。
7、每周吃些菌菇类食物，如蘑菇、香菇、木耳等。
三、开始养成良好的运动习惯
运动对身体的健康有着显著的促进作用，不仅可以增强体质和免疫力，还能让心情更愉悦一些。运动可以选择自己喜欢又容易坚持的方式，不必过于追求速度和时长，循序渐进的养成运动的习惯，每天运动30分钟为宜，可以慢跑、快走等，即使不爱运动，每天晚上散散步也是好的，比坐在家里强。
四、关注身体健康，定期体检
由于更年期女性的雌激素水平极速下降，原本一些发病率比男性低的疾病风险开始与之持平，建议每年定期体检，关注心血管健康、妇科疾病、乳腺疾病、以及常见的慢病等。平时关注自己的身体变化，如果有明显不适建议及时就医检查，防范于未然。
女人的更年期到多大年龄才结束
女人的更年期可持续到60岁到65岁。更年期综合征多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。
更年期是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。是表明其身体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变。更年期女性常常表现轻度的抑郁、焦虑或认知障碍，甚至有雌激素缺乏。
扩展资料：
更能年期的注意事项
1、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能 ，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。
2、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，可以选择富含B族维生素的食物 ，如粗粮 (小米、麦片 )、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶蔬菜、水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。
3、要加强身体锻炼。慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程 ,提高人对 *** 的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好 ，食欲增加。
参考资料来源：百度百科——女性更年期综合症
