*** 质量差能恢复吗?该怎么调理呢? *** 质量差能恢复吗?怎么恢复的快

*** 质量差能恢复吗？该怎么调理呢？

出现 *** 的质量差，我们需要寻找病因：
1、对于 *** 静脉曲张来说，经过手术治疗，三个月后 *** 的质量会得到明显的改善的。
2、对于是因为其他的原因，比如说睾丸附睾的炎症，我们需要针对炎症进行治疗。一般的也需要几个月才能够使 *** 质量得到有效的改善。
3、对于是遗传因素引起来的，那么它恢复起来可能性就非常小。
4、对于因不良的生活习惯引起来的，那我们需要纠正不良的生活习惯，一般至少要3到6个月才能使 *** 质量得到显著的改善。

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*** 质量差能恢复吗？怎么恢复的快

*** 质量差，指的是 *** 的活力差，以及 *** 的成活率低， *** 畸形率高，检查发现 *** 质量差。
我们首先要查明病因，引起 *** 质量的差的原因有很多，常见的是精索静脉曲张，另外还有体内的激素紊乱，染色体的问题。因此我们需要完成一系列的检查来明确病因，如果能找到病因，针对病因治亩桐余疗，那是能轮银够恢复的。如果找不到病因，只能通过对症治疗，也就是口服一些提高 *** 质量的药物。另外，我们要戒烟戒酒，坚持运动，注意休息，不能熬夜，迅滚另外多吃一些蔬菜水果，海鲜。经过这样的治疗，绝大多数 *** 的质量会得到提高的。想要快速的恢复 *** 质量可以吃凯贝尔锌硒片，效果好安全好吸收。

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13岁开始 *** 到17岁每天都 *** ， *** 质量差，控制 *** 次数还能恢复吗?

这样不是质量差，只是 *** 不成熟。尽量避免 *** ，用心于学习或者其他爱好，多运动，慢慢肯定可以恢复的。如果不控制，长此会形成敏感性早泄，影响很大。

备孕期如何提高 *** 质量？

处于备孕期的夫妻都需要调理身体，为孕育健康的宝宝做准备。如果男性的 *** 质量比较差的话可能会影响受孕，而且也会对下一代的健康造成威胁。 *** 质量差可以通过饮食调节和运动来缓解，多食用一些对男性比较好的饮食或多做运动来提高。那备孕期如何提高 *** 质量呢？
1、加强体育锻炼[/biaoti。
要想提高 *** 质量，应适当增加体育锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于 *** 生长，影响 *** 质量。建议备孕期间，男性晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
2、饮食调理
备孕期间，男性只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的 *** 来。建议在日常饮食中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中含赖氨酸高，是 *** 形成的必要成分。
3、戒烟酒
吸烟是优生的大敌。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤 *** 的作用，每天吸烟30支以上者，其 *** 存活率仅为49%。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制 *** 的形成，还可使7%左右的 *** 发育不良或失去活力。所以，要提高 *** 质量，首先就要戒除烟酒。
4、纠正不良习惯
备孕期间，要提高 *** 质量，要纠正日常生活中的不良习惯，如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍 *** 的生成，降低 *** 的活动力。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭， *** 活力大大降低。
5、避免有害物质的影响
睾丸中的 *** 在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6、饮食注意
锌直接参与 *** 的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低 *** 的活动能力。
因此，男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；动物类食物以牡蛎更佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
一、蛋白质。
充足、优质的蛋白质可以提高 *** 的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
二、矿物质和微量营养素。
人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来， *** 生成量减少，缺硒会使 *** 的活动力下降，缺锰则会造成男性 *** 成熟障碍，呆滞 *** 量减少。
三、含镁食物。
镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃两碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
四、提高 *** 质量的食物
*** 质量是决定男性生育水平的最重要因素之一，一旦出现少精弱精、 *** 不液化、 *** 畸形率高、死精症等 *** 异常，成功受孕的几率就会受到影响，严重可造成男性不育。所以，提高 *** 质量是男性备孕的必修课题，除了在日常生活中需要注意一些事项，健康饮食最为关键的。男人吃什么补 *** ？
1、注重锌、硒元素的摄入
*** 代谢依赖于男性体内的营养物质，除了最基础的蛋白质，锌、硒两种微量元素是最关键的。锌被誉为男人的“生命之花”，是构成 *** 代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性 *** 健康的核心所在，很多 *** 异常及前列腺炎等男科疾病，往往是缺锌、缺硒造成的。
男人补 *** 必须注重锌、硒的摄入量，补锌的食物：海产品动物肝瘦肉禽肉鱼肉蛋黄，补硒的食物：海产品动物内脏蛋类瘦肉芝麻大蒜， *** 质量差的男性可直接服用育之缘片等营养品进行补充。
2、植物种子。植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。
3、水产品。鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。100克蛏干含锌量高达13.63毫克，赤贝含锌11.58毫克。
4、富含胚芽的食物。经常吃富含麦胚芽、玉米、全麦粉等食物，可以补充B族维生素和维生素E。因为缺乏维生素E可导致男性性激素分泌量过少。
5、坚果类食物。像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。
7、饮食推荐
1、猪肝炒青椒
材料：猪肝用清水泡1个钟后待用；青椒；葱、蒜、姜、淀粉适量
做法：青椒洗净后去籽切丝、葱洗净后切结、姜冼净后切丝、蒜洗净后切块
锅热后把猪肝放进去炒1分钟左右，捞出待用
把蒜、葱根、姜放进去爆香、加适量的盐和鸡精
青椒放入锅内一起炒，把青椒炒熟即可
2、牡蛎粥
材料：鲜牡蛎肉100g、香米100g、五花肉50g、蒜茸1汤匙（15g）、香葱末1汤匙（15g）白胡椒粉1/2茶匙（3g）
做法：五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟
大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火
待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥
最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即成。
3、泥鳅炖豆腐
材料：泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳
做法：买回泥鳅后先静养两天，中途换水数次，准备料理前换水后，滴数滴清油到水里，让泥鳅排尽肚内泥沙
豆腐放入开水里浸泡10分钟，腐乳加适量水捣碎成腐乳汁备用
将姜蒜拍破，坐锅热猪油，小火煸香姜、蒜，盛出姜蒜油装碗备用
另取干净锅子倒进凉水，放入豆腐和泥鳅慢慢加火煮开，撇干净浮沫，淋入姜蒜油、腐乳汁一起大火烧开转中小火慢慢炖，大概炖20分钟左右，最后调盐撒葱花即可食用。

男性 *** 质量不好，可以通过哪些办法来解决呢？

序言：如果男性想要提高怀孕几率的话，在平时一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要去饮酒吸烟，平时可以适量的运动来增强身体素质，也会有利于身体健康，一定要养成良好的作息时间规律，不要选择熬夜。

一、合理饮食

现在人们的生活水平提高了，大部分人因为工作的忙碌而没有办法合理的饮食，外卖也成为了很多白领人士最常吃的午餐，外卖的餐具大部分都是塑料材质，对人体有着一定的伤害，尤其是把食物放在塑料盒中加热食用，会导致化学元素进入到人体长期食用，外卖也会导致人体营养摄入不足，在日常生活中经常吃高热量的垃圾食品也会影响到 *** 的质量。

二、生活习惯

很多男性因为工作的原因都会养成吸烟喝酒的习惯，但是酒精和烟草对于 *** 的杀伤力也是有影响的，严重的还可能会导致不育的情况，所以在日常生活中，一定要避免过多的喝酒也要杜绝吸烟。很多人在工作的时候都会处于坐着的状态，长期坐着也会导致很多后遗症，很多人的工作都是坐着上班，所以对身体也会有着很多的伤害，男性如果长期坐着，身体素质也是会下降的，所以在日常生活中一定要多运动来锻炼身体。

三、适量运动

一定要选择科学合理的运动方式，不要过量运动，为了保证自身的健康，可以选择有氧运动，尽量不要在嘈杂的健身房里，高温的状态下也是会影响身体的。在日常生活中尽量不要穿紧身的牛仔裤，因为紧身的裤子会对器官造成一定的伤害，平时也要避免使用化学物质，对身体的伤害也是非常严重的，比如发胶，发泥，发蜡等物品，现在大部分人的生活压力都非常的大，所以男性一定要注意调节好自己的情绪，不要长期处于压力的状态下。