七步洗手法顺口溜

七步洗手法顺口溜是一种简单易记的洗手 *** ，它包括了七个步骤，可以有效地保证手部卫生，预防疾病的传播。万福小编福福对七步洗手法顺口溜进行详细的分享，帮助读者更好地掌握这一 *** 。

用流动水将双手湿润，这一步是为了让肥皂更好地起泡， 能够更好地清洁双手。在湿润双手的可以调整水温，让水的温度适合自己的手感。

将适量的肥皂涂在手心，可以使用液体肥皂或者固体肥皂，但要注意不要使用过多，以免浪费。 将双手搓揉起泡，将肥皂的泡沫涂抹在双手的每个角落，包括指缝和指甲缝。

用流动水充分冲洗双手，保障肥皂的泡沫和污垢都被冲洗干净。这一步需要注意，要用足够的水量和时间来冲洗双手，以免留下残留物。

在之一步完成后，需要揉搓双手，将肥皂的泡沫在双手上搓揉，以达到更好的清洁效果。揉搓的时间要长于20秒，可以用歌曲的节拍来帮助自己计时。

揉搓的方式可以根据自己的习惯和手指的长度来选择，但要注意不要过度用力，以免损伤皮肤。要特别注意指缝和指甲缝的清洁，这些地方容易藏污纳垢，需要特别仔细地清洁。

第三步是清洗手腕，这一步容易被忽略，但手腕也是容易受到污染的部位之一。将双手伸直，用流动水冲洗手腕，尤其是手腕内侧，保障手腕的每个角落都被清洁干净。

在揉搓和清洗手腕之后，需要用流动水彻底冲洗双手，保障肥皂和污垢都被冲洗干净。这一步需要用足够的水量和时间来冲洗双手，以免留下残留物。

在冲洗双手之后，需要用干净的毛巾擦干双手。如果没有毛巾可以用，也可以晾干双手。需要注意的是，毛巾要经常更换， 要保持干燥，以免滋生细菌。

最后一步是关闭水龙头，这一步很容易被忽略，但却非常重要。关闭水龙头可以避免水资源的浪费， 可以保护环境。也可以避免水滴滴落在地面上，造成滑倒的危险。

七步洗手法顺口溜是一种简单易记的洗手 *** ，它包括了用流动水湿润双手、揉搓双手、清洗手腕、冲洗双手、用干净毛巾擦干双手和关闭水龙头等七个步骤。这一 *** 可以有效地保证手部卫生，预防疾病的传播。在实际生活中，我们应该经常使用这一 *** 来洗手，保护自己和他人的健康。