构树穗多吃可以吗？构树穗能怎样吃法

构树穗多吃可以吗？

对于构树穗，到底能不能多吃？我还是了解一点的，因为构树穗这种植物，在我们这个小山村里，也是一种比较常见的植物了，而且我们这里的构树穗，多是纯生的野生植物，基本多是生长在乡间的小路上

还有附近的小山上的，而且构树穗这种植物，在我们这个小山村里，还有一个比较好听的本土名称，那就是楮卜楸了，但在我们附近的一个地级市里，又把构树穗这种植物，叫为构棒槌的

构树穗能怎样吃法

构树穗可以蒸、炒、凉拌的吃法。

1、鸡粒构树穗

原料：构树穗，鸡脯肉，葱，姜，干辣椒，面粉，盐，鸡精。

做法：构树穗择洗干净，沥干水分，拌一层面粉，上笼屉大火蒸3分钟，取出抖散。葱、姜、蒜、干辣椒分别切碎。鸡脯肉洗净切小粒，用淀粉上浆，放温油中滑油，捞出备用。葱、姜、蒜、辣椒炒出香味，放入蒸好的构树穗、鸡粒、盐、鸡精，翻炒均匀，装盘。

2、凉拌构树穗

洗净摘好，均匀拌上一薄层鸡蛋面糊，再分开滚上干粉，在屉上蒸十分钟，拿出来浇上蒜汁、辣油和青醋，在冰箱里镇凉。

3、肉丁构树穗

洗净均匀拌上鸡蛋面糊蒸熟，再用葱、姜、蒜末炸锅，爆香后加入入过味的肉丁，肉变色后稍加些酱油，炒熟。

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构树穗蒸几分钟熟

构树穗用大火蒸10分钟左右就熟了，具体做法如下：

材料/工具：构树穗500克、面粉3勺、大蒜3个、青椒半个、米醋1勺、香油1茶匙、食用油1勺、盐2克、容器、清水、蒸锅、厨房用纸、筷子、纱布。

1、构树穗冲洗掉杂质尘土，控干水分，晾至半干，等不及的话用厨房纸吸去水分。

构树穗焯水后能放在冰箱长期保存吗？

不能在冰箱中长期保存，否则也会变质而不能食用。

构树穗蒸的吃不完可以冷冻吗 构树穗蒸的吃不完能不能冷冻

1、构树穗蒸的吃不完可以冷冻。

2、构树穗其实就是构树的雄性花序，它呈暗绿色，可以用蒸、凉拌的 *** 来加工，非常适合制成麦饭或者是炒菜食用。构树穗有清目、利尿、清热解毒的功效，对我们的身体很有好处。

3、蒸构树穗的吃法非常简单，我们只需要先将它放入盐水中浸泡半小时左右，然后将泡好的构树穗清洗干净并将它和蛋清、面粉一次混合在一起，最后把它放入油锅中炸至颜色发黄再裹上辣椒面、椒盐、胡椒粉食用即可。