稻城亚丁在哪儿?
亚丁风景区(全名:稻城亚丁风景区)位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。
它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为"中国香格里拉之魂"，被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土"，是摄影爱好者的天堂。
亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的 *** 一样，徒步转山是感受亚丁风光的更好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为"向阳之地"。保护区内的三座雪山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称"念青贡嘎日松贡布"，意为:终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为"三怙主雪山"，是 *** 心中的神圣之地。
城亚丁这里的风景如果用原生态来形容，还不够表达其深义，我个人只能用“纯净”来形容！也正是这种原生态自然美，原生态的纯净吸引着许许多多的游客前来朝拜。央迈勇，站在央迈勇的山谷之间，不仅有清澈碧绿的溪水，还有伟岸的雪山摄入自己的眼睛。秋天的草地、山坡比较泛黄，夏天则一片凉爽。
冬天这一片荒凉带一份安静，这种安静是令人身心向往的。春天的景象自然美不胜收，一片盎然生机。景区内还有延绵不断的木桥，这种目前啊，走在上面感觉就是置身于山中诗画。木桥下的溪水清澈见底，山林的杉木奇异梦幻。
稻城亚丁旅游更佳季节几月去更好(附超详细旅游攻略)
稻城亚丁是一处地理位置极其特殊的风景区，向人们全方位的展示了青藏高原的神奇和魅力，让你拥有无与伦比的超炫酷体验，满足你的 *** 和欲望，下面给大家分享稻城亚丁旅游更佳的季节时间。
什么时候去稻城亚丁最合适
3月到10月是稻城亚丁的旅游季节。
秋季是去稻城亚丁更好的季节，此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下，更显梦幻。
3-5月也是去稻城的好时候，沿途都是鲜花，神山积雪多于秋季，在这个季节显得更加壮观和明朗。
12月到次年2月是冬季，冰雪中的稻城亚丁也是一种别样的美丽。
需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵。
提起稻城，最常出现的一个说法就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”，不过，云南好像还有个“香格里拉”，这俩是一个地方吗?提起稻城，最甩不开的一个地方就是亚丁，那稻城和亚丁又是什么关系呢?稻城在哪里，更大的看点是什么呢?去稻城有哪几条路线呢?看我这篇攻略，你就全明白了!
这几个地方你必须分清
相信看过不少攻略的你，已经被稻城县、亚丁风景区、亚丁村、日瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等地方弄糊涂了吧?我用一句话给你解释清楚。
亚丁风景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南的香格里拉原名中甸县，后改名为香格里拉。
香格里拉镇是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，散客在此处乘坐景区观光车前往亚丁村，即景区所在地。
稻城亚丁有什么看点?
雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。
1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪
2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。
3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。
4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。
5.更佳季节：稻城亚丁的旅游季节是每年的3月~10月，当然了，金秋季节时段是最美的。
6.沿途风光：稻城亚丁属于川藏线南线自然风景的一段，如果你去了稻城就意味着川藏线的风光你已经体验了7成了。
去稻城亚丁的交通方式
1、飞机。全国各地可飞机往返，票价不菲哦(全价1600单程还不含税)，而且需要提前预防高反;
2、
班车。成都新南门汽车站(成都市旅游集散中心)每天有一班发往稻城县的班车，票价233元/人，一般需要2天才能到。3~6人出行建议包车方便沿途游玩。
之一天7小时抵达康定，住宿自理;第二天9小时抵达稻城县;从稻城县城前往香格里拉镇(日瓦乡)需要包车，车程1.5小时，往返车费400-700元/车，拼车的话人均约50元。
班车乘车人员混杂，沿途不可以随时停车游玩，非常不自由。
3、
自驾。川西山高路险，自驾危险性很大，路线比较复杂，不熟悉路况或者驾驶新手，不建议自驾。而且当地海拔高，驾驶容易疲劳。自驾用太好的车也不适合，那边的油基本都达不到95，请慎重。
4、在抵达成都或稻城县后，可选择参与当地的散拼日游，老司机轻车熟路，可以玩得比较放心，价格也比较合适。
5、
现在还有一种半自由行的方式，包含往返交通和酒店住宿，但是整个行程里，有部分是自由活动，有部分是参加日游，这种打包的价格划算，而且稻城亚丁景区部分是有司机和景区讲解员带领的日 *** 程，游玩省时省心。其余的自由活动部分，就可以灵活安排自己想去的景点。
去稻城亚丁的几条线路全国各地往返稻城双飞
全国-稻城县-香格里拉镇-亚丁风景区-稻城县-返回，亚丁风景区可玩一天，整个行程只需三天(实际上是2个整天)、四天就可以了(相当于3个整天)。适合假期有限只玩稻城亚丁的朋友。但飞行时间短，抵达高海拔的稻城，需提前预防高反。为了不影响沿途川藏线318自然风景，推荐单飞去稻城，不遗憾。
这条川藏线是我要着重推荐给大家的。从成都出发，沿318国道行进，经丹巴、理塘，向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)，一路驾车领略高原垭口带给你的震撼和康巴风情，沿途风景非常优美。返程时，经康定、泸定，前往海螺沟，从海螺沟回成都。全程共需七天时间。
特别说明：汽车进汽车出的话，行程倒着来也是OK的，即，成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。
成都-丹巴-四姑娘山-观音桥-色达佛学院-甘孜县-理塘-稻城亚丁-新都桥-康定-海螺沟-成都
全程八天，这条线也非常受关注。可以在色达看到喇荣五明佛学院和天葬仪式。
不去海螺沟也可以7天，时间有限可以第6天从稻城乘飞机返回成都或其它有航班的城市(当前支持成都和重庆2地)。
亚丁风景区的游览路线
Tips：一整天时间游览亚丁景区是足够的，有的旅行社也会安排两个半天游览亚丁景区。
不建议2个半天玩亚丁景区：稻城县海拔3800米住2晚+亚丁村住宿条件有限而且海拔也是3800多米。
①景区游客中心-扎灌崩
景区游客中心和售票处位于香格里拉镇上，买过门票后，乘坐景区的观光车前往亚丁村的扎灌崩，约34公里，盘山公路行驶1小时。建议坐在观光车的左边，更便于观赏一路风景。晕车的朋友可跟司机申请坐在前排。
②扎灌崩-冲古寺服务中心
景区观光车行驶到扎灌崩就是终点站了。下车后，千万不要过度兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要着急，爬不动了就停下来休息一下，千万不要硬撑。大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好的时候可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
③冲古寺服务中心之后的游览线路有两种方案
在冲古寺服务中心的位置是有岔路的，直行就是坐电瓶车去洛绒牛场的方向，右拐就是去冲古寺和珍珠海的方向。
方案一：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺(路程远，要求身体素质较强)
方案二：冲古寺-珍珠海—冲古寺—洛绒牛场—冲古寺(路程近，游览相对容易)
【冲古寺-洛绒牛场】
此段路程7公里，可以乘坐电瓶车走水泥路，也可以徒步走木栈道，均沿河而上。我推荐大家走水泥路，乘坐冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，往返80元/人，20分钟就可以到达，可以节省大量的时间和体力，而且完全可以自己徒步上到牛奶海和五色海。
如果不坐电瓶车，可以沿着专门的木栈道徒步前往洛绒牛场，7公里路程大约需要1.5-3小时不等，因人而异，沿河逆流而上，风景不错。
【洛绒牛场-牛奶海】
从牛场到牛奶海，7公里左右，路况如下：刚开始1/6的路程是在牛场的边缘沿着河逆流而上的平路，很多小草，走上去软软的很舒服;中间2/3路程为上坡，其中有一段必须自己爬上去，很陡峭，还要涉水，但沿途风景很棒;最后的1/6是平路，慢慢的就走到牛奶海了。
这段路可以徒步，也可以乘坐马帮的马匹。徒步的话，我建议是前提乘坐了冲古寺-洛绒牛场的电瓶车，否则请考虑自己的体力。
坚持徒步上山是最费体力和时间的，边走边拍照，从牛场到达牛奶海需要2个半小时。到达牛奶海的时间大概是中午11:30-13:00。需要提醒的是，牛奶海的位置气温几乎接近0℃，而且风大，请带好保暖衣物。
马帮马共每天30匹马运营两次改为五次，运营时间为8：00-17:00，其中更改路线分别是洛绒牛场至舍身崖(单程)，每天每匹只运营三次，价格为260元/次;舍身崖至洛绒牛场(单程)，每天每匹只运营两次，价格为200元/次。不可提前预订，只能现场自己排队购买马票。不得不说，马匹还是挺紧张的，要骑马的朋友，请务必早点儿出发，争取抢到之一批或第二批的马帮，以节省时间。
【牛奶海-五色海】
五色海就在牛奶海的左上方哦，从牛奶海有指示牌指示前往五色海的路，一个小上坡，大概20分钟就可以到达，不要走到正前方的垭口去了。
【五色海-洛绒牛场】
从五色海原路返回洛绒牛场，徒步下山的时间是1.5小时，请把握好时间。
【洛绒牛场-冲古寺】
乘坐电瓶车20分钟返回冲古寺，或者徒步2小时下山到冲古寺。
【冲古寺-珍珠海】
完全上坡，记着，走不动了就休息一下再走，大概1个小时到达珍珠海，珍珠海游玩后，回到冲古寺，还有时间去洛绒牛场，可以选择乘坐观光车或者步行去洛绒牛场，而后返回。或者先去洛绒牛场，再返回冲古寺去珍珠海，两种方式所花时间差不多。
【冲古寺-扎灌崩】
从冲古寺原路返回亚丁村的扎灌崩，记着返回的最后一班观光车是下午6:30，不要错过。
结束一天的亚丁风景区游览，返回到稻城县，夜宿稻城县。
附2018年川藏线新玩法
最近几年，去川藏线的驴友越来越多，但是驴友对于川藏线的玩法都有不同的认识，对川藏线概况有点夸张，有的对川藏线认识不肖一顾。
疑问：自驾川藏沿途路况好不好?沿途哪里有加油站?轿车能不能进川藏线高原地区?哪些车型去川藏线适合与否?沿途的检查会不会很复杂?这些应该都是驴友们很关心的话题。
通过2017年底我们进入川藏线考察后整理了这篇“2018年川藏线最新玩法”。
自驾川藏沿途路况好不好?
川藏北线路况：北线路况相对较差，不推荐走北线(四川境内ok四星+)。
川藏南线路况：随着国家对318线基建设施的不断投入与发展，川藏线上的沿途路况，已经比往年好了很多，特别是四川境内的318线基本都是柏油路，路况也比较好(全程路况四星)。
川藏北线推荐路线：(全程：2700km，线路天数：8-12天)
成都-丹巴--色达-甘孜-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达- ***
川藏南线推荐路线：(全程：2150km，线路天数：7-10天)
成都-雅安-新都桥-理塘-稻城-亚丁-芒康-邦达-然乌-波密-八一-工布江达- ***
轿车能不能进川藏线高原地区?
轿车可以去川藏南线，如果是旅游的话，为了沿途视线好便于观光风景，还是推荐SUV车型以上级别。
哪些车型去川藏线适合与否?
SUV车型最适合川藏线旅游，如果车型一般，建议使用3年内不超过10万公里的车型去川藏线(为了保证车况不影响旅行)。
往返油费：现在不确定大家所驾驶车辆的排量，以及驾驶员和车辆的驾驶磨合情况，如果已排量2.0L的车为例。往返油费的花费预计在4500-5500元。
过路桥费：收费站主要在四川境内，到雅安53元、到泸定115元、到康定140元(康定高速未通车)。
沿途住宿：藏区住宿有几十块一晚的青旅，也有200多-300多的宾馆酒店，大多普遍旅馆的住宿价格在120-180元/间不等，旅游旺季入藏的话价格稍微贵点。住宿整体条件肯定没有城市好，住的干净和卫生，沿途的旅馆还是可以保障的，推荐宿约200元即可。
沿途用餐：关于用餐的话，沿途的川菜馆很多，因为存储和地域的问题，用餐费用比城里贵，但不会贵的很离谱，路上想吃好吃差就看自己消费标准了，伙食消费按照家常便饭的标准约每人每天80~100之间。
景点门票：沿途有免费的景点，也有付门票的景点，根据你自己意愿来了，建议你准备800-1000元的门票花费，具体的你可以参考川藏线沿途景点门票大全。
车辆维养护：
个人建议更好准备3000左右的车辆维修备用金(高原藏区车辆维修费非常的高)，这一趟来回四五千公里，如果车辆路上出现故障，也肯定要维修的，所以这笔钱更好单独拿住来准备。
川藏线自驾必备物品：
随车工具必须带齐，除了车轮扳手和千斤顶外小型轮胎充气设备，还要带路线地图、最新电子地图、照明用具、望远镜、通讯工具，还有急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等应急装置。
川藏线省钱省心方式:
实际上自驾游的消费并不底，七七八八算下来，2/3人的川藏线人均也是差不多6000了，而且还把自己的爱车磨损了。随着旅游服务行业的监管和旅游服务意识的提升，最近2年的小团听说还可以，不过还是需要多了解，毕竟旅游市场竞争大，商家推出的活动和价格一定要仔细看/多问，避免上套。还是以上建议，找一家专业从事户外旅游的公司，为您的川藏线服务。1--2人建议拼小团，3--6人强烈建议选择定制游包团。具体的您还是问商家吧，同时祝驴友们2018年的川藏线旅行玩的开心，愉快!
因为受到川藏线的地理环境和气候影响，冬季川藏线沿途降雪和积冰，每年11月结束后，一直要到次年3月初才会有车辆前往川藏线。
3-4月的川藏线：初春入藏的人数较少，但川藏线上依然有它最美的地方，那就是林芝波密的桃花，丹巴桃李花和金川梨花。
5-6月的川藏线：满山的野花和郁郁葱葱的美景似乎就是因你的到来而盛开，又因你的离去而凋谢。这段时间可谓赏花观景的好时节。也是冰川雪山最美丽的时节。——川藏线5、6月杜鹃盛开。
7-8月的川藏线：7月和8月是川藏线上的雨季，但又恰逢暑假，却是一年中入藏最热闹的时候，这段时间的川藏草木苍翠、金黄色的油菜花在奔腾的江河两岸绽放，深秋时节色彩斑斓，景色迷人。
9-10月的川藏线：9月和10月是川藏线上最美的季节，沿途秋色宜人，无论是景色还是气候，都达到了最美的时候。
川藏线旅游注意事项
其他：身份证件，太阳镜，防晒霜，旅行水壶，罐装氧气，药品(外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水;喉咙用的草珊瑚含片;清热消炎的板蓝根冲剂;消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等)，身体好的请随意。
【出发前】
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，出行前10天饮用红景天原材料泡水喝。
2、心理准备：保持乐观情绪，进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过1-2天后，症状都会逐步减轻或消失。
3、
高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖和保暖衣物，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因路途遥远，有可能不能按时用餐，也可带一些巧克力、牛肉干等及时补充体力。
【旅行中】
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可帮助适应高原气候。
2、初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。
5、骑马的时候请注意安全，必须由马夫牵领方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，以免受伤。
6、
此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地方多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处，佐餐食物请自备，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品，以备途中之需。
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稻城亚丁旅游攻略：成都出发，自驾游朋友问得最多的五个问题
“水蓝色星球上的最后一片净土”、“香格里拉之魂”、“最后的香巴拉”，位于 四川甘孜州稻城县 的稻城亚丁景区，充满着神秘与幻想。2005年， 《中国国家地理》 杂志社将“稻城亚丁三神山”评为 “中国十大名山之一” 。
稻城亚丁，我已经去了3次 。关于稻城亚丁 旅游 的“ 高原反应、住宿、行程线路 ”等攻略，我总结出五大自驾游朋友 问得最多 的问题。计划游览稻城亚丁前，你应该适当了解一下。
一、自驾稻城亚丁，应该怎么规划线路？
1、自驾稻城亚丁，一共有 两条经典线路 。一是 “川西大环线” ，这是 川西 旅游 最为经典的环线 。前往稻城亚丁的途中，顺路游览“茅盾文学奖作品《尘埃落定》的原型地” 马尔康卓克基官寨 ，“世界佛国之都” 色达 ，“光与影的世界” 新都桥 等地。全程 2400公里 ，没有回头路，自驾往返 需要8天 。
2、第二条线路是 “稻城亚丁专线” ，也就是从 成都直达稻城亚丁 ，沿着“中国人的景观大道” G318川藏线 一路西行，沿途可参观“《鬼吹灯》取景地之一” 墨石公园 ，“汉藏文化分界点” 折多山 ，“中国最美冰川之一” 海螺沟 等景点。全程 1700公里 ，自驾 往返需5天 。
二、稻城亚丁 旅游 ，需要准备多少时间？
交通： 成都单程自驾稻城亚丁，需要2天时间，往返则 需要4天 。
游玩 ：游览稻城亚丁景区，需要 1-2天 。
所以，前往稻城亚丁至少要准备5天以上时间，6-8天时间更好。
三、自驾稻城亚丁，大约要准备多少钱？
人均400元/天 ：餐费100元，门票100元，交通费用100元，住宿100元。前往稻城亚丁 旅游 需要5-8天时间，因此 人均预算2000-3500元 。根据个人经验， 人均准备4000-5000元，往返足够 。
四、稻城亚丁海拔多高，怎么应对高原反应？
稻城亚丁 更低点 亚丁村 海拔4000米 ， 更高点 五色海 海拔4700米 ，好像是 国内海拔更高的5A级景区 。我印象中，只有 珠峰大本营 （海拔5200米）比稻城亚丁要高。
稻城亚丁 旅游 途中， 极易产生高原反应 。因为游客要从海拔4000米的扎灌崩，沿着栈道一路攀爬到海拔4700米的五色海。
除了乘坐观光车、电瓶车代步外，游览稻城亚丁还需要 徒步14公里，步行4-7小时 。 4500米海拔处的氧气含量，仅有成都的60% ，而游览稻城亚丁，还要做登山这种运动，更容易产生高反。
应对高原反应的办法 ：到了高原之一晚别洗澡；勿做剧烈运动；少吃多餐；提前一周服用红景天；旅途中带好氧气瓶、头痛粉等物品。
五、稻城亚丁 旅游 ，应该住在哪里？是景区内，还是景区外？
稻城亚丁附近，一共有 3个住宿地 ，分别是： 亚丁村、香格里拉镇、稻城县 。综合比较， 香格里拉镇 更适合初次前往稻城亚丁的游客。
1、亚丁村 ： 海拔4000米 ，位于稻城亚丁景区内。优点是 离景区近 ，有 雪景房 ，夏天夜晚可以 看星空 ，次日不用排队进入景区。缺点是海拔太高，更容易产生高原反应，住宿价格更高，旺季时一晚房间可高至 3000元 。
2、香格里拉镇 ： 海拔2900米 ，位于稻城亚丁景区门口。优点是 海拔低 ， 不易高反 ，住宿价格便宜，晚上还可以去镇上的 洛克广场、香巴拉风情天街 散步，离景区入口不过2公里。缺点是第二天需要再次排队进入景区，要多花费1-2小时排队、乘坐观光车的时间。
3、稻城县 ： 海拔3700米 ，距离稻城亚丁景区 70公里 。优点是位于县城， 住宿、用餐、水电系统等，相对村镇来说都比较稳定多样化 。缺点是距离景区太远，不方便及时进入景区，且海拔较高，容易产生高原反应。
稻城亚丁地处 香格里拉地区腹地 ，靠近 *** 、云南 ，与 青藏高原、横断山脉、三江流域 相距不远。景区内，三神山 “仙乃日、央迈勇、夏诺多吉” 和三大海子 “珍珠海、牛奶海、五色海” ，共同组成了一个以 草甸、冰川、雪山、河涧地、峡谷、森林 为主的原生态自然生态系统。为了保持稻城亚丁的原生态系统，景区到现在只修建了观光栈道，而没有修建缆车。
以上线路，每一条都编写有详细【路书】，包括 住宿地、景点安排、注意事项 等信息。其余 海拔、路况、加油、费用明细、更佳游玩时间 等 旅游 信息，【专栏】都有详细说明。
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稻城亚丁攻略 - 行前准备
不知多少人是跟我一样是看了《从你的全世界路过》后异常向往稻城。三年过去了，电影里面陈末的那句“有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话”成了稻城的宣传语。而这趟旅行也在计划了三年之后终于成行。关于西部高海拔地区，有几个朋友们问得比较多的问题，先谈一谈我的看法：
关于到达：
稻城亚丁属于四川甘孜藏族自治州，位于云川藏接壤地区。稻城县海拔约3700米，亚丁景区海拔约3900米，稻城亚丁机场的海拔4400米，是世界上海拔更高的民用机场。
到达稻城亚丁有两种方式：
1）飞机：每天有一趟飞机从成都往返稻城亚丁机场（川航），遇到恶劣天气时常有延误。不过川航对西部高海拔天气恶劣地区非常有飞行经验，服务也不错。飞机的优点是节省时间，适合旅行时间不长的人；缺点是突然降落4400米的机场容易高反，且机票较贵。我买的从武汉-成都-稻城往返机票3800元，供参考。
2） 公路：一条是川藏线318国道，一条是西环线。两条路会在新都桥汇合。西环线比较适合自驾人士，如果是个人搭客车的话，从成都新南门旅游客运站坐到稻城的班车，大约需要两天时间，会在康定停留一晚。票价233元。公路的优点是价格便宜，且海拔高度缓慢上升，容易适应；缺点是耗时较长。
关于高反：
高反这件事完全因人而异，似乎跟身体健康状况关系不大，也没法预防。会不会高反只能等到上了高原才知道。个人经验是，上高原之前至少一个月多跑步，更好是长跑；帯一瓶葡萄糖粉，上了高原以后每天用来冲水喝（当地也有卖浓度更高的葡萄糖溶液）以提高血氧含量。如果还不放心，可以从上高原前半个月开始吃红景天，但是个人感觉红景天作用不太大。
另外，高反不一定是在刚到达之一天就发生，很多人到了以后觉得没有高反症状就开始放心，疾速跑跳，结果晚上或者第二天就高反了。所以，刚刚到达后一定要小步慢行，不可跑步跳跃。上楼梯要一步一步上，能走多慢走多慢。
还有，因为高原地区天气寒冷，酒店里通常有暖气或地暖提供。要注意千万不能把温度调太高，或者把窗户稍微打开一点小缝。因为暖气是耗氧的，很有可能会因为高温缺氧而高反。
去过 *** 及其他高海拔地区的亲们：如果有过高海拔地区旅行的经验，基本会知道自己的高反临界点在哪里（3000米，4000米还是5000米）。基本上，如果在 *** 没有太大的高原反应，基本上稻城亚丁也不会有大问题。虽然稻城亚丁的平均海拔高于 *** ，但是植被比 *** 要多，所以氧气状况是比 *** 好很多的（个人感受：在 *** 4600米的浪卡子走路都会喘，但亚丁央迈勇雪山爬到4700米的牛奶海还可以跑跑跳跳）。但是由于 *** 基本都是自驾，而亚丁景区基本靠徒步和爬山（以下会讲到不能自驾的问题），因此对体力的消耗会比 *** 大很多。还是要随时注意自己的身体状况，不可大意。
没有去过 *** 的亲们：因为对自己的高反临界点缺少了解，建议不要一到以后就直奔亚丁景区，更好在海拔较低的稻城县城（海拔3700米）或香格里拉镇（海拔2900米）住一两晚，适应调整一下，第二天再进入亚丁景区。另外，由于不了解身体对高原的适应程度，可以在稻城县城或香格里拉镇就买一两个氧气瓶备用，万一不舒服吸一吸可以缓解高反症状。
关于吸氧：
对于年轻人，个人的观点是不要一觉得不舒服就吸氧，这样容易对氧气瓶产生依赖。坏处是：1）如果在3000米的地方不舒服就吸氧，可能到4000米、5000米的地方再吸氧就不管用了；2）一直吸的话也会没有作用的。但是，对于反应症状强烈或者年长的人来说，如果不舒服还是要尽快吸氧，以免造成意外。
关于能否自驾：
飞机到达的话不存在自驾问题，这里仅供通过川藏线上稻城的亲们参考：
稻城是县城，距离亚丁景区大约110公里，因为都是山路所以需要3小时车程。但是亚丁景区是不允许自驾车进入的，所有人都要搭乘景区游览车进入。而且亚丁景区入园要走近一个小时的盘山公路，几乎都是45度坡和急转弯，不太适合城市司机。
如果自驾的话，可以将车停在景区门口的香格里拉镇，搭乘景区游览车进入。
稻城更好的季节：
一个季节是6-8月，可以看绿色的草地和野花；另一个季节是9-10月，可以看到金色的黄叶，这个季节更好一些。其他的季节几乎没什么游客。
关于食宿：
亚丁景区的门票266元，游览车60元，两天有效，如果住在景区内的话是三天有效。住在景区外的话，第二天再买游览车票可以半价。
比较推荐的是住在景区里面，虽然比景区外稍微贵一点，但是可以省去很多走盘山公路所需时间。
景区里面按照住宿集中的区域分成1号站至6号站，每个站点和每个景点之间都可以坐景区接驳游览车。我住的酒店推荐一下：稻城亚丁见山酒店，亚丁村2号站，携程预订每晚358元，含早餐。窗外就是山景，很适合摄影爱好者拍雪山和星空，服务很好。
景区内可以选择的餐厅和食物不多，多为川菜和火锅。超市比较少，里面的选择也不多，有泡面和自热饭。物价较贵，比成都高大约20%左右。
我想问问去稻城亚丁住什么地方更好
稻城(门票)亚丁住哪里最合适？对于去稻城亚丁住哪里，我相信很多人被网上错综复杂的旅游线路搞蒙了。首先你要分清楚这三个地方：稻城县、日瓦乡（又名香格里拉(门票)镇）、亚丁村，然后可以根据自己的行程安排住宿的地方了。
稻城县
住宿的条件已经比较完善，旅馆、酒店、青年旅社各种档次应有尽有，旅游旺季会涨价。海拔3700米（交通便利，如果高反可以及时得到救治），大交通最方便，有机场、汽车站，离亚丁景区80公里，车程约1.5小时车程，酒店很多，各种价位都可以选择，无国际五星级酒店，部分酒店有国内五星的标准。
香格里拉镇
最适合住的地方，酒店也比较多，但是旺季一定要提前预订。海拔2900米（海拔相对低，高反过渡期的更优选择，镇上有医院），稻城县城有固定班车往返亚丁景区门口，大部分客栈离景区大门口的距离在2公里以内，以藏式明居偏多，也有很多名居做的不错的很不错，目前整个稻城最贵的日松贡布酒店也在这里。
亚丁村
近年进行了修整，住宿条件还不错，都是非常有特色的民宿和客栈。海拔3900米（有高血压、心脏病者谨入，可以选择住在稻城县或香格里拉镇）。这边都是藏式的民居，风景更好，但是价格偏高。淡季价格也就150-200元，平季的400-600，国庆节价格更高，必须提前1-2个月预定，环境好点的价格要过1000。
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