普洱茶的功效与禁忌是啥
普洱茶的功效：1.帮助消化：普洱茶可以帮助分解脂肪、促进肠胃蠕动，有助于消化和保健胃肠。
2.降血脂：普洱茶能够抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇和三酰甘油等脂质成分，从而帮助调节血脂。
3.减肥：普洱茶中含有的生物活性物质可加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解，适量饮用可帮助减肥。
4.镇静安神：普洱茶中的 *** 含量相对较低，喝普洱茶有助于镇静安神、缓解焦虑和压力。
5.抗老化：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可抵御自由基的损伤，有助于延缓衰老。
普洱茶的禁忌：
1.胃酸过多或胃溃疡患者不宜饮用，因为普洱茶会 *** 胃酸分泌和加重胃酸对胃壁的 *** 。
2.低血压患者不建议过度饮用普洱茶，因为其具有显著的降压作用。
3.普洱茶含有较高的 *** ，儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人等需谨慎饮用。也不适合睡前饮用，以免影响晚上的睡眠。
4.普洱茶冲泡时间过长、泡法不当或污染较严重的普洱茶会增加茶叶中的化学物质，容易引起肝脏损害或口臭等问题。
柠檬普洱茶的功效与禁忌
功效：1.保健养生：柠檬中含有丰富的维生素C和多种微量元素，有助于增强人体免疫力，预防感冒、舒缓体疲劳。
2.调节血压：普洱茶含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素等，有助于降低血压，保持心血管健康。
3.减肥健美：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，柠檬则具有消除脂肪、瘦身减肥的作用，对于想要减肥的人来说，柠檬普洱茶是一个不错的选择。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女慎饮：柠檬中含有大量维生素C，摄入过多可能对胃肠道产生 *** ，影响胎儿发育或母乳喂养。
2.胃肠道不适者慎饮：柠檬普洱茶酸味较重，可能引起胃酸分泌过多，加重胃肠道疾病症状，如消化不良、胃溃疡等。
3.药物相容性：柠檬普洱茶中的柠檬酸可能与某些药物发生相互作用，影响药效，如抗生素、降压药、阿司匹林等。在服药期间应避免饮用柠檬普洱茶。
下面分享相关内容的知识扩展：
普洱茶能和菊花黑枸杞玫瑰一起泡吗?
普洱茶能和菊花黑枸杞玫瑰一起泡。
普洱茶饮用禁忌（其中没有不能和以上东西一起泡）：
1、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
扩展资料：
普洱营养价值：
1、普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。
2、暖胃、减肥、降脂、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。
参考资料：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
晚上能喝普洱茶吗？会不会影响睡眠？
睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时更好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
生茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。但是可以适当地喝些熟茶，熟茶温润，茶碱含量低于20%，能起到安眠的作用。
晚饭后可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用。晚间可以300cc沸水冲泡。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠。
扩展资料：
1、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
2、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
3、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后更好相隔一小时才能真正达到养生保健的更佳效果。
参考资料：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
经常喝普洱茶对身体有什么好处和害处？
最近喜欢上了喝普洱茶。。想问一下经常喝普洱茶对身体有什么好处和害处？ 我买的是普洱小玉饼。。
普洱茶是众多茶叶中的一种，有的人偏爱普洱，觉得它的味道清香适宜，让人回味无穷。又因为它属于绿茶的一种，没有经过发酵处理后的普洱，其中的茶多酚成分还会较多，有很强的抗氧化功效。
可普洱茶，在最近几年，却传言有致癌的危险，是跟其中含有的黄曲霉毒素有关。如果我们长期喝，就真的会影响身体健康吗？到底是防癌还是致癌呢？
对于这个说法，大家先来认识下黄曲霉毒素，这种物质是全世界都公认的致癌物，是肝癌的诱因。它的毒性可谓是非常强大，跟我们能够想到的砒霜相比，黄曲霉毒素也是有过之而不及。
经过调查显示，这种物质要比砒霜的毒性还要更大，甚至是高出68倍左右。最重要的是，对于这种致癌物，我们还不能够通过水处理以及热处理把它消除。
那这种物质，真的存在于普洱茶当中吗？
在广州市、南昌等地，从市面上检测普洱茶，发现其中有部分茶叶含有黄曲霉毒素。但这并不是所普洱茶本身会致癌，而是在运输的渠道以及在环境因素的影响下，由于储存不当的原因，滋生了黄曲霉毒素。
日常生活中，还有不可避免的是花生、面包、大米等食物，也容易被黄曲霉毒素感染。这些都是因为外在的因素，它们本身是安全的。因此，大家没有必要抵触普洱茶，它也只是普普通通的茶叶而已。
唯一要注意的是它的储存，需放置阴凉干燥处，避免病毒滋生。除此以外，喝普洱茶还是非常有好处的。
经常喝普洱茶的好处1：对降低血脂有益
物质生活变好之后，三高离我们越来越近，如肥胖引起的高血脂人群。在饮食调理上面，就可以选择普洱茶。每天适量的喝些，普洱茶中的抗氧化成分还对降低血脂水平有益，预防动脉粥样硬化等病症。
经常喝普洱茶的好处2：帮助机体抗衰老
人们总是寻求可以抗衰老的物质，而普洱茶就摆在人们的眼前，经过现代的研究发现，普洱茶中含有一种叫做儿茶素的成分，它的抗氧化能力较强，对抵抗机体衰老有益。
同时，这也需要大家积极的配合，少吃生活中加速衰老的食物，如油炸食物、煎炸食物、烧烤食物、烟熏食物等等，是对健康负责任的做法。
【免费派送茶品】 4份茶样品鉴装（2生，2熟）
【茶品重量】8-10克
【派茶备注】本次派茶，一人一份，免费包邮寄送，乐意喝的请关注我，或者私信哈！
祝大家在新的一年里身体健康，平安幸福，牛转乾坤！
