河南牛肉面热量?一碗襄阳牛肉面的热量?

河南牛肉面热量?

一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。牛肉面营养素含量(每100克)：热量(大卡)118.89碳水化合物(克)16.95脂肪(克)3.13蛋白质(克)6.09纤维素(克)0.39  

一碗襄阳牛肉面的热量?

一般情况下牛肉面的热量不高，每108g牛肉面中所含热量大约是119大卡，一碗牛肉面重量在500g左右，其热量也就是595大卡。牛肉面是由面粉、牛肉、蔬菜、清汤等煮制而成，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等。食用牛肉面不仅可以增强饱腹感，更是可以补充体力，还可以健脾、暖胃、强筋健骨，其中的牛肉汤更是可以补钙，提高免疫力

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减肥期间早上吃牛肉面发胖吗

我是只吃早饭这样减肥，每天早饭吃很少都是半根玉米或者一根香蕉这样- -人都要虚脱了！想问问明早上突然吃一碗红烧牛肉面会不会胖啊？？不是方便面是外面的面！我知道这样不健康，不用说了- -还有别打广告
·······我感觉减肥不管怎么说，重点还在管住自己的嘴。少吃对减肥只有好处没有坏处。
不过也不是说要那么苛刻地对自己，有时候开开心心吃点东西是很享受的，关键在于吃的时候懂得节制。
早晨吃面没关系的，虽然面食比较热量高，但是早餐也非常重要的！
所以不要再纠结偶尔破例一次的后果了
要记得开心地有节制地吃东西
快快乐乐地感受自己瘦下来
祝你成功

天天吃牛肉面对身体有什么害处吗？

这个问题挺有意思，牛肉面是好吃，不过天天吃牛肉面之一个毛病就是：不会腻吗？
如果天天吃牛肉面，食物的多样性会下降，食物对人的食欲激发也会下降，可能会造成没有食欲的情况，“食”这件事情的趣味下降，所以偶尔换换其他的吃又为何不可呢？
牛肉面中的成分有面条、牛肉、香葱，有时候可能会有些蔬菜叶，但含量远远不够，人每天至少要吃够500g的蔬菜，一碗牛肉面估计难以满足，所以经常吃牛肉面的话，一定要注意额外多补充点蔬菜的摄入。
另外肉类比较单一，虽然蛋白质、维生素B12不缺少，但偶尔可以换换猪肉、鸡肉、鱼肉来调节口味，而且牛肉热量较高，吃多了容易热量超标，虽然铁含量可能足够，但可以偶尔补充一些水产品，增加锌的来源。
面条可以作为主食，不过如果是精细面粉做成的面条可能会缺乏维生素B1B2的摄入，平时也可以换米饭，增加粗杂粮、薯类的比例，增加膳食纤维的摄入和B族维生素摄入，预防便秘、平稳血糖，增加饱腹感，增加食物多样性。
另外，牛肉面一般红油多，更好不要喝汤。如果连早餐都吃牛肉面，难免油腻，影响消化，可能造成胃肠不适。还要注意补充维生素C，适量吃水果，适量补充不饱和脂肪酸，适量吃坚果。

凉皮，牛肉面，米粉，过桥米线，蛋炒饭，这几种小吃哪一种在外面吃热量较小？（都是小份）

凉皮，牛肉面，米粉，过桥米线，蛋炒饭，这几种小吃哪一种在外面吃热量较小？（都是小份）
凉皮。
它的做工决定的，纯淀粉加水分，加青菜。而且还是凉的。一盘凉皮的成本就几毛钱，用了不点点的面粉。吃完一会就饿了。一份面条米线能做好几份凉皮。
米粉米线热量比凉皮高点。牛肉面热量再高点。若是有热汤有油的食品热量会稍高点。

蛋炒饭，热量比较高，因为油多